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Archiv für die Kategorie ‘Laufen’

10km — der Zweite

17. Oktober 2006 Kommentare ausgeschaltet

Sonntag stand nochmal ein 10km Lauf an, dieses Mal in Oldenburg. Nachdem meine neue Zielvorgabe kurzfristig abgesprungen war (Stefan wollte nicht laufen), musste ein neues Ziel her: unter 55 Minuten.

Was soll ich sagen, dank des optimalen Wetters lief es erstaunlich gut: 51:53 Minuten (selbstgestoppt), offizielle (Brutto-)Zeit: 52:16 Minuten. Und ich glaube mit etwas mehr Training ist auch noch mehr drin.

Damit ist aber meine Laufsaison für dieses Jahr auch beendet, jetzt geht’s wieder voller Schwung mit Basketball weiter.

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10km Lauf

25. September 2006 Kommentare ausgeschaltet

Ich bin gestern meinen ersten 10km Lauf unter “Wettkampfbedingungen” gelaufen, im Rahmen des Bremen Marathon. Mein Ziel war ankommen und möglichst unter einer Stunde zu bleiben. Hat geklappt: 58:21 (netto). Die zugehörige Platzierung ist etwas konfus und schwankt derzeit noch zwischen 524 und 503, je nachdem in welche Liste man guckt. Aber immerhin bleibt die Zeit überall konstant. Das nächste Ziel ist jetzt “mit Stefan ankommen”. :-)

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